یکی از مفیدترین مایعات برای بدن آب لیموی گرم است که نوشیدن آن در هنگام صبح میتواند فواید زیادی داشته باشد. لیمو شامل آنتی اکسیدان, ویتامین و مواد مغذی می باشد که سبب بهبود عملکرد سیستم ایمنی, گوارش و رفع مسمومیت می شود. مصرف مداوم این نوشیدنی میتواند بدن را از امراض متفاوتی مصون کند.