چشمه جوانی سلولی با ورزش!

ی شک با ورزش کردن می توانید سلامتی خود را بیشتر حفظ کنید. آن هم اگر به صورت منظم و پی در پی باشد. حتی اگر زمان آن کم باشد هم اثر بسیار خوبی بر سلامتی و تندرستی دارد. در این مطلب می خواهیم به برسسی فواید ورش در بزرگسالان اشاره کنیم.

عوامل ایجاد کننده تبخال و روش های درمان آن!

تبخال از جمله بیماری های ویروسی و واگیر دار است البته معنی این حرف آن نیست که به محض لمس فردی که به تبخال مبتلا است شما هم تبخال خواهید زد! این ویروس را می توان ویروسی فرصت طلب نامید! زمانی که این ویروس احساس کند بدن شما کمی آسیب پذیر است به ویژه در شرایط خاص عصبی خود را نمایان می کند. با دکتر سلام همراه باشید.

نفس نفس زدن نشانه بیماری است!

علل بروز نفس نفس زدن حالت چاقی مفرط است، به طوریکه اشخاص خیلی چاق، حتی اگر قلب و ریه سالمی داشته باشند در اثر کار بدنی _ حتی جزئی _ خیلی زود به نفس زدن می‌افتند. در مقابل اشخاص جوانی که از نفس زدن شکایت دارند بیشتر کسانی هستند که یا مبتلا به کم خونی (آنمی) و یا اعصاب تنفسی آنها خوب کار نمی‌کند.

روش اصولی مسواک زدن را یاد بگیریم!

بسیاری از مردم تصور می کنند نقش داشتن یک مسواک گران قیمت در سفیدی و تمیز کردن دندان هایشان مهم تر از یاد گرفتن طرز صحیح مسواک زدن است.از این رو وقتی را که به خرید و پیدا کردن مسواک اختصاص می دهند برای یاد گرفتن روش مسواک زدن صرف نمی کنند.بهتر است به این نکته توجه کنید،چیزی که به سلامت دندان های شما کمک می کند روش صحیح مسواک زدن است و مسواک زدن با روش اشتباه لثه های شما را زخمی میکند.