با وجود تنوع در بین نوشیدنی ها هنوز هم آب یکی از بهترین و پر فایده ترین نوشیدنی هاست.تحقیقات نشان می دهد نوشیدن آب به صورت ناشتا می تواند به درمان بسیاری از مشکلات و بیماری ها کمک کند.در این مطلب قصد داریم به بررسی فواید نوشیدن آب به صورت ناشتا بپردازیم.