شکلات تلخ و آرامش!

محققان عنوان می کنند؛ شکلات تلخ موجب افزایش حس آرامش و رضایتمندی در افراد می شود.

حذف نان و برنج از رژیم، روند لاغری را کند می‌کند/ افراد چاق سبوس مصرف کنند!

یک متخصص تغذیه گفت: حذف مواد سبوس داری چون نان و برنج از برنامه غذایی روزانه، روند لاغری را کند و سیستم بدن را دچار مشکل می‌کند.

پیتزای سالم بخوریم!

وستداران پیتزا بهتر است برای جلوگیری از چاقی از پیتزاهای کم چرب و خوشمزه زیر استفاده کنند.

فرمول پیشگیری از فقر آهن!

هنگامی که موضوع محتوای آهن مطرح می شود، بروکلی از جمله ابرسبزیجات در نظر گرفته می شود. افزون بر آهن، بروکلی منبع خوبی برای ویتامین C است که به بدن در جذب آهن کمک می کند.

ترکیبی جادویی برای داشتن پوستی درخشان !

شاید شما هم جزو آن دسته از افرادی باشید که روی صورتتان لک دارید و از انواع محصولات شیمیایی برای از بین بردنشان استفاده کرده باشید ولی جوابی نگرفته‌اید.

خواص جادویی لوبیا سبز!

آیا شما تا به حال به خواص لوبیا سبز فکر کرده‌اید؟ لوبیا سبز در پیشگیری از بیماری‌های قلبی- عروقی، سرطان روده بزرگ، دیابت، تقویت سیستم ایمنی و سلامت استخوان و چشم بسیار مفید است.

چگونه با روش های خانگی شپش سر کودکان را درمان کنیم!

دیده شدن شپش سر در کودکان سبب ایجاد تشویش و نگرانی زیادی برای والدین آن ها می شود. به دلیل حضور کودکان در پیش دبستانی ها و مدارس، امکان انتقال شپش در آن ها بسیار بالاست. اما زمانی که کودک ما به شپش سر مبتلا می شود برای درمان باید چه کارهایی انجام دهیم؟ در این شرایط بهتر است ابتدا والدین خونسردی خود را حفظ کنند و سپس برای درمان اقدام نمایند. در این مطلب قصد داریم با بیان راهکارهایی ساده از زبان دکتر وحیده صباغی، پزشک عمومی، به شما در درمان شپش کمک نماییم.

بررسی عوامل ایجاد شکستگی در ناحیه فک!

 چرا گاهی اوقات دچار درد پایین فک می شویم؟ برای پیشگیری و مقابله با این نوع دردها از چه روش های درمانی باید کمک بگیریم؟ کسانی که دچار شکستگی فک می شوند با چه علائمی مواجه خواهند شد؟ تصادفات و ضربات شدید ناگهانی به این ناحیه باعث دررفتگی و یا شکستگی ناحیه فک خواهند شد.

چاقی 50 درصد از دانش آموزان ایرانی و کم تحرکی 90 درصدی!

10درصد دانش‌آموزان چربی خون بالا و 50درصد آنها اضافه وزن دارند، 40درصد از آنها شیر نمی‌خورند و از هر 10دانش‌آموز 9نفرشان دچار کم‌تحرکی است.

مشکلاتی که با آسم اشتباه می گیرند!

اگر مبتلا به آسم هستید، حتما با تنگی نفس، خس خس سینه، سرفه و فشردگی قفسه سینه آشنا می باشید. هنگامی که محققان کانادایی بیش از 700 نفر که در پنج سال گذشته، مبتلا به آسم تشخیص داده شده بودند را مورد مطالعه قرار دادند، متوجه شدند که یک سوم آن ها اصلا آسم ندارند. این نشان می دهد که پزشکان هم گاهی دچار اشتباه می شوند، در حالی که علائم این بیماری با علائم بسیاری از بیماری های دیگر شباهت دارد که برخی از آنها را در این مطلب آورده ایم.