عجیب ترین علت های سردرد!

سفت بستن موها، استفاده از غذاهای دودی، خشک شده، نمک سود شده یا کهنه، عطر و بوهای مختلف و خوردن مواد غذایی خیلی سرد از جمله عجیب ترین علل سردرد هستند.

ایجاد حساسیت های عاجی با برخی مسواک ها!

سعی کنید هنگام انتخاب مسواک دقت کنید و از خرید مسواک های زبر خودداری کنید این مسواک ها خطرات زیادی برای سلامتی دندان ها در بر دارند و باعث به وجود آمدن انواع عارضه های دندانی و حساسیت های عاجی خواهد شد با روش صحیح مسواک زدن آشنا شوید و مسواکی نرم و استاندارد انتخاب کنید .

پیامدهای مختلف لمینت کردن دندان!

به تازگی لامینت کردن دندان‌ طرفداران زیادی پیدا کرده است می خواهیم به عوارض جانبی این روش زیبایی اشاره کنیم آیا میدانستید این ظاهر زیبا می تواند عوارض جانبی فراوانی برای سلامتی دندانهایتان دربر داشته باشد. باعث پوسیدگی و از بین رفتن مینای دندان شده و در آسیب زدن به دندان هایتان تاثیرات فراوانی خواهد گذاشت.

این خوراکی‌ها اخلاق شما را خوب می‌کند!

موز حاوی اسید آمینه مهم و ضروری تریپتوفان و نیز ویتامین A، B۶، فیبر، پتاسیم، فسفر، آهن و کربوهیدرات‌ است. کربوهیدرات‌های تقویت‌ کننده روحیه به جذب تریپتوفان در مغز کمک می‌کنند.

روش مصرف دارچین!

دارچین از جمله ادویه های خوش عطری است که طعم دلنشینی به غذاها می بخشد. درختچه دارچین، درختی با ارتفاع ۵ تا ۷ متر می باشد که همیشه سبز است و تمام قسمت های آن بوی مطبوعی دارد. برگ این درخت سبز سیر و گلهای آن که در فاصله ماه های بهمن تا اوایل فروردین ظاهر می شود، سفید رنگ هستند. ادویه دارچین از پوست این درختچه به دست می آید. در این مقاله‌ قصد داریم با بیان روش هایی به شما کمک کنیم تا بیشتر از این ادویه معطر که دارای طبع گرم است، استفاده کنید و از خواص درمانی آن هم بهره مند شوید.

رژیم غذایی برای سندرم روده تحریک پذیر !

درمانی برای سندرم روده تحریک پذیر وجود ندارد، اما نشانه های آن را می توان از طریق اصلاح رژیم غذایی مدیریت کرد.

مواد غذایی مفید برای سیگاری‌ها!

سیگار حالت اکسیداتیو دارد و ریسک ابتلا به سرطان‌ها و بیماری‌های قلبی - عروقی را افزایش می‌دهد، بنابراین سیگاری‌ها باید بیشتر از میوه و سبزیجاتی که حاوی منابع ویتامین C است در برنامه غذایی خود استفاده کنند.

درمان افسردگی با کمک ورزش یوگا!

تاثیر یوگا بر سلامتی بر هیچ کسی پوشیده نیست و برای آرام کردن روح و روان و آرامش درونی انسان، تاثیراتی زیادی دارد. همچنین با کمک یوگا می توانید انرژی مثبت بیشتری را جذب کنید و انرژی های منفی را از خود دور کنید. طبق نتایج یک مطالعه جدید، یوگا و تنفس عمیق ممکن است به تسکین علائم افراد مبتلا به افسردگی کمک کند.

با میوه طلایی تابستان بیشتر آشنا شوید!!

زردآلو دارای خواص زیادی می‌باشد که به حفظ سلامتی بدن کمک می‌کند. میوه تازه زردآلو حاوی قند طبیعی و قابل هضم، ویتامین‌های A و C، ریبوفلاوین (B2) و نیاسین (B3) می‌باشد.

با این ترفندها طالبی شیرین را تشخیص دهید!

طالبی یکی از میوه هایی است که برای روزهای گرم سال بسیار لذیذ است به شرطی که شیرین باشد.