سعی کنید دندان های خود را مدام پر نکنید و از این امر پرهیز کنید غالبا دندان ها را با جیوه پر می کنندو در صورتیکه این ماده از دندان خارج شود و به درون بدن سرایت کند آسیب هیا جبران ناپذیری برای بدن به همراه خواهد داشت مغز، قلب، کلیه، ریه مهمترین اعضایی هستند که در معرض خطر جیوه قرار دارند سعی کنید در پرکردن دندان زیاده روی نکنیدو ۷-۸ دندان بیشتر پر کنید.